Статьи приложения Мой курс о ведении курса снижения веса
Материалы о записях, динамике веса, самочувствии и подготовке вопросов для специалиста.
Как вести дневник веса во время курса снижения веса
Регулярность, десятые доли и недельная динамика без выводов по одному дню.
Что отслеживать при использовании препаратов для снижения веса
Вес, самочувствие, питание, активность, препарат, события и дополнительные показатели.
Почему вес может стоять на месте и как не паниковать
Плато, жидкость, сон, питание, стресс и роль дневника в наблюдении.
Как подготовить записи курса к разговору со специалистом
Какие факты собрать перед консультацией и как не вспоминать все по памяти.
Дневник при семаглутиде: что записывать во время курса
Вес, самочувствие, аппетит и события курса в одном понятном дневнике.
Дневник при тирзепатиде: вес, самочувствие и события курса
Как фиксировать наблюдения и готовить факты для разговора со специалистом.
Приложение для курса с препаратами для снижения веса
Зачем нужен дневник курса и чем он удобнее заметок в телефоне.
Приложение Мой курс на Android
Сценарии использования и быстрый старт приложения на Android-устройствах.
Приложение Мой курс на iOS и iPhone
Как использовать приложение на iOS для регулярного ведения курса.
Мой курс и препараты: Тирзетта, Оземпик, Семавик
Отдельные страницы для Оземпика, Семавика и Тирзетты.