Ежедневные записи
Вес, состояние, питание и события дня сохраняются в одной истории.
Мой курс и Семавик
Ежедневные записи по курсу: вес, самочувствие, питание, события и недельная динамика.
Недельный разбор
График показывает направление курса, а не только отдельные значения.
Частые вопросы
Что важно отслеживать каждую неделю?
Тренд веса, самочувствие и повторяющиеся события, которые могут влиять на динамику.
Подходит ли для длительного ведения курса?
Да, дневник рассчитан на регулярные записи и анализ прогресса по неделям.
Похожие материалы
Мой курс и Оземпик · Мой курс и Тирзетта · Что отслеживать в приложении · Как вести дневник